هرگز با صورت آرایش کرده نخوابید! این توصیه ای است که همه ما بارها و بارها آن را شنیده ایم. اما با این وجود برخی از افراد به دلیل خستگی زیاد و یا دلایل دیگر شب ها آرایش خود را پاک نمی کنند و با آرایش به خواب می روند. هنگامی که با آرایش به خواب می روید، در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود. در این مطلب از زیورآنلاین قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم که خوابیدن در شرایطی که آرایش صورت خود را پاک نکرده اید تا چه میزان به پوست شما آسیب وارد خواهد کرد؟

    بدن برخی فرآیندهای ترمیم و بازسازی را شب هنگام انجام می دهد و بدون تردید، علاقه ای ندارد طی این جریان با لایه ای از مواد آرایشی مواجه شود. پس اگر در پی بهره مندی از پوستی روشن و شاداب هستید، بهتر است پیش از خواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.به گفته بروک جکسون، متخصص پوست، مدت زمانی که در خواب سپری می کنید، این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا پس از استرس روزانه به ترمیم و بازسازی خود بپردازد.

    هنگامی که خواب هستید، هورمون رشد بازسازی تمامی اندام های بدن از جمله پوست، را تحریک می کند. هورمون رشد به روشی ادواری در طول روز ترشح می شود، اما اوج ترشح آن یک ساعت پس از آغاز چرخه خواب است. طی این زمان، هورمون رشد برای بازسازی و ترمیم آسیب های پوستی که از مواجهه با خورشید، آلودگی و رادیکال های آزاد، ناشی شده اند، وارد عمل می شود.

    هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آن چه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود. طی تغییر و تبدیل سلول اپیدرمی، سلول های جدید پوست به سمت سطح هل داده می شوند و سلول های قدیمی روی سطح پوست شروع به ریزش می کنند. در حقیقت، حدود ۵۰ میلیون سلول پوستی روزانه به طور طبیعی فرو می ریزند.

    آرایش می تواند سلول های مرده را به دام اندازد و با جلوگیری از ریزش آن ها چهره ای خسته به فرد ببخشد. نخستین نشانه افزایش سن چین و چروک ها نیستند، بلکه از بین رفتن درخشندگی پوست است. هنگامی که سلول های سطحی پوست به موقع لایه برداری نشوند و از بین نروند، بازتاب نور از پوست به خوبی صورت نمی گیرد.

    افزون بر ایجاد اختلال در فرآیند تغییر و تبدیل سلولی، به خواب رفتن با آرایش می تواند چربی های زیر پوست را نیز به دام اندازد و در نهایت به پدیدار شدن جوش ها منجر شود. هنگامی که سلول ها ترمیم می شوند، فولیکول های مو را نیز روان سازی می کنند. هنگامی که پوست تمیز است، چربی در پایه فولیکول ها به آرامی به سمت سطح جریان می یابد، اما اگر چیزی در بالا مسیر را مسدود کرده باشد، نخستین مرحله برای ظهور آکنه شکل گرفته است.

    به خواب رفتن با آرایش می تواند روکش بالش را نیز لکه دار کند و از این رو، توجه ویژه ای باید به آن داشته باشید. حتی در شب هایی که پوست خود را به خوبی پاکسازی کرده اید، به خواب رفتن روی بالشی که روکش آن آغشته به مواد آرایشی است می تواند تمام تلاشی که برای پاک سازی پوست خود انجام داده اید را بی اثر کند.

 

خوابیدن با آرایش پوست را کدر می کند

    همه ما می خواهیم که وقتی صبح روز بعد در آینه به پوست صورت خودمان نگاه می کنیم، با پوست روشن تر و شفاف تری مواجه شویم. با این حال، جدی نگرفتن پاک سازی پوست در مواقع لازم، خصوصا شب ها قبل از خوابیدن، می تواند پوست را کدر کند و حالت بی روحی به آن بدهد. تصور کنید که چربی ها و سلول های پوستی مرده ای که روی بیرونی ترین لایه های پوست قرار گرفته اند، در طول ساعات شب روی پوست باقی می مانند و حتی با بالش تماس پیدا می کنند. چنین وضعیتی درنهایت اجازه نمی دهد که لایه های آلوده از روی پوست جدا شوند و تا صبح روی آن باقی می مانند. پاک سازی منظم و جدی گرفتن لایه برداری، دو اصل مهم برای به وجود آمدن سلول های پوستی سالم هستند و فرآیندهای ترمیمی پوست را هم به وضعیت طبیعی برمی گردانند. فراموش نکنید که رژیم مراقبت از پوست باید برای یک دوره طولانی رعایت شود تا اثرات مثبت آن را روی پوست شاهد باشیم.

 

منبع: مجله الکترونیکی آفتاب آنلاین